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Concern · 자다가 이를 갈아요 · 이를 악물어요

자다가 이를 갈아요 · 이를 악물어요

이갈이와 이 악물기는 치아를 닳게 하고 시림, 턱관절 통증, 아침 두통의 원인이 될 수 있습니다. 밤에 끼는 이갈이 장치로 치아를 보호하고, 씹는 근육의 긴장이 큰 경우 보툴리눔 톡신은 필요성과 한계를 설명한 뒤 개별적으로 검토합니다.

의료진 검수 완료검수 임신묵 대표원장(통합치의학 전문의) · 2026-10-08 · 일반 정보이며 개인별 진단을 대신하지 않습니다.
한 줄 답

이갈이와 이 악물기는 치아를 닳게 하고 시림, 턱관절 통증, 아침 두통의 원인이 될 수 있습니다.

이갈이(왼쪽)와 이 악물기(오른쪽) · 개념 애니메이션

왜 이런 증상이 생기나요?

  • 스트레스·수면 문제 수면 중 근육 활동이 늘어 이를 갑니다. 본인은 모르고 가족이 소리를 듣습니다.
  • 낮 동안의 이 악물기 집중할 때 이를 꽉 무는 습관. 관자놀이 통증과 볼 근육 발달로 나타납니다.
  • 맞물림 문제 높은 보철이나 빠진 치아로 한쪽에 힘이 몰리는 경우.
  • 카페인·음주·일부 약물 수면 중 근육 활동과 관련될 수 있어 복용약과 생활습관을 확인합니다.

검사에서 확인하는 것

어금니 씹는 면의 닳은 흔적, 볼 안쪽 선, 치경부 마모, 턱 근육 압통을 확인합니다. 보철이나 임플란트가 있으면 파손 위험을 함께 평가합니다.

치료 선택지

치료이런 경우비용 · 비고
이갈이 장치(나이트가드)치아·보철 보호400,000원 · 본을 떠 원내 제작
저작근 보톡스근육이 발달해 힘이 센 경우150,000원 · 지속 기간은 개인차
교합 조정특정 치아에 힘이 몰릴 때검사 후 안내
닳은 치아 수복시림·파절이 생긴 경우레진·크라운 항목별 비용

금액은 비급여 고지 기준(2026-09-23). 급여 항목은 건강보험 본인부담금으로 진행합니다.

이런 경우는 바로 연락하세요
  • 치아가 깨지거나 보철이 자주 떨어지는 경우
  • 아침마다 턱이 아프고 입이 잘 안 벌어지는 경우
  • 찬물에 여러 치아가 함께 시린 경우
진료시간 평일 09:30~21:00 · 토 10~14시 · 공휴일 진료 · 진료시간 외 응급은 대학병원 응급실 · 042-527-2828
참고 자료일반 의학 정보의 근거입니다. 개별 진단과 병원의 진료 절차를 대신하지 않습니다.

이 페이지의 내용은 검사 전 참고 정보이며, 진단과 치료 결정은 상담·검사 후에 이루어집니다. 개인의 구강 상태에 따라 치료 방법·기간·비용이 달라질 수 있습니다.

자다가 이를 갈아요 · 이를 악물어요, 원인부터 확인합니다.

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